kamumauvector.com – Sepakbola merupakan olahraga yang paling banyak digemari semua orang di penjuru dunia.
Berikut ini kami akan membagikan informasi seputar “teknik dasar menggiring bola” terbaik yang pernah dilakukan oleh pemain terbaik dunia, salah satunya yaitu Lionel Messi dan Cristiano Ronaldo.
Teknik menggiring bola (dribbling) merupakan teknik dimana kaki kita dapat mengontrol kecepatan bola yang menggelinding secara tepat dan efektif.
Ada 4 hal terpenting mengenai teknik dasar dalam menggiring bola. yaitu :
- Speed Dribbling
Speed dribbling merupakan teknik menggiring bola dengan cara berlari mengejar bola yang kaki kita kuasai.Dalam speed dribbling ini, kita harus bisa menyesuaikan kecepatan bola dengan pergerakan tubuh kita. Maka dari itu, diperlukan latihan rutin untuk bisa mengontrol penuh penguasaan bola ketika kita melakukan teknik ini.
Ada yang harus diperhatikan ketika kita dapat menguasai dengan sempurna trik speed driblling ini, yaitu :
photo: pixabay - Fisik harus kuat, karena dalam speed dribbling ini kebanyakan kita dipaksa berlari untuk menguasai bola yang ada di kaki kita.
- Fokus pada tujuan, percuma saja kita berlari menguasai bola namun ditengah kita melakukan teknik ini, kita malah kebingungan untuk menentukan arah dan tujuan seperti ingin mengoper atau akan melakukan shoot. Hal ini sangat berpengaruh kepada permainan tim karena dianggap kurang efektif dan buang – buang waktu saja.
- Optimalkan kaki bagian punggung, jika kita mencoba melakukan sprint dengan posisi penguasaan bola berada di kaki kita,maka kita gunakan kaki bagian punggung. Begitu pula dengan speed dribbling ini, ketika dimana kita menggiring bola dengan laju bola yang cepat maka kita gunakan teknik menggiring dengan kaki bagian punggung ini. Dan kita usahakan untuk bisa mengontrol cepat / lambatnya laju bola.
- Melakukan latihan sprint dan control bola, hal ini merupakan hal wajib karena setiap kita menguasai bola kita akan dihadapkan pada dua pilihan yaitu berlari dan menggiring
- Closed Dribbling.
Clossed dribbling merupakan cara mengontrol bola dengan posisi ketika kita digempur oleh pemain lawan. Dalam keadaan ini kita dipaksa untuk membuat keputusan kemana kita akan mengontrol bola.
photo:pixabay - Menggiring bola dengan punggung kaki bagian luar.
Teknik menggiring bola dengan punggung kaki bagian luar ini sangat cocok digunakan ketika kita dalam keadaan sprint atau berlari membawa bola.
Selain itu, ada beberapa cara untuk menggunakan teknik ini, yaitu :Pastikan visi misi kita membawa bola, yaitu ketika saat berlari kita harus bisa mengendalikan fisik dan pikiran kita / menyinkronkannya.
Pandangan Fokus, saat dimana kita dipaksa untuk membawa bola dengan posisi berlari, kaki dan mata kita harus fokus untuk membuat kejelihan kita saat menggiring bola melewati pemain lawan.
Gunakan tungkuan kaki yang tidak dipakai untuk melalukan dribbling, pada saat kita melakukan teknik ini, kita harus dapat bisa membuat dan menempatkan tungkuan kaki. Hal ini bertujuan agar keseimbangan kita terjaga ketika kita berlari menguasai bola.
Hentikan bola dengan telapak kaki, ini bisa saja terjadi ketika posisi kita telah berlari menuju garis out dan kita melakukan gaya tipu – tipu kepada pemain lawan dengan mengecohnya menggunakan telapak kaki.
- Menggiring bola dengan punggung kaki bagian dalam.
Menggiring bola dengan teknik ini sangatlah efektif ketika kita ingin melewati satu atau bahkan lebih banyak pemain lawan.Teknik ini biasanya dipakai pemain untuk melakukan kolong atau melakukan tipuan bahkan bisa saja digunakan ketika kita ingin mengoper kepada teman namun, kita harus mengecoh pemain lawan dengan pergerakan kita.
Dalam keadaan tersebut maka teknik menggiring bola dengan kaki bagian dalam ini menjadi solusinya.
Teknik ini biasanya digunakan lionel messi dan cristiano ronaldo untuk mengecoh dan melewati pemain lawan dengan pergerakan yang tak terduga.
Teknik menggiring bola dengan punggung kaki bagian dalam ini bisa kita coba praktekkan dengan cara membawa bola dengan mengayunkan sedikit telapak bagian dalam kaki kita ke arah bola kemudian mengontrolnya dengan punggung kaki bagian dalam untuk mengarahkan kemana bola akan kita bawa.
kemudian kita akan memutuskan untuk berlari, mengoper, atau bahkan tetap melakukan giringan untuk melewati lawan dengan kombinasi gaya tipu – tipu untuk mengoceh pergerakan hadangan lawan.
Lionel Messi saat menggiring bola. (foto: AP/Joan Monfort)
Tentu saja ada banyak cara dilakukan dalam menggiring bola, dari 4 teknik diatas kita bisa mengkombinasikan semuanya.